De la peur de parler à la confiance en soi
Mains qui tremblent, bouche sèche et perte de moyens. Vous évitez autant que possible de prendre la parole en public et vous constatez que cela commence à freiner votre évolution professionnelle.
Prendre un moment pour se recentrer avant de prendre la parole
Prendre la parole en public peut être intimidant. Dans ce programme de coaching individuel, vous développerez votre confiance en vous dans un environnement bienveillant, tout en bénéficiant de retours immédiats. Ensemble, vous et votre coach, vous franchirez chaque étape vers votre progression.
Cela vous parle ?
Ça vous freine, mais vous n'arrivez pas à vous en défaire.
Tous les regards sont braqués sur vous et vous perdez vos moyens.
Vous évitez les situations où vous devez prendre la parole devant un groupe.
Peur à l'idée de faire une présentation.
Ce sur quoi nous allons travailler ensemble
Maîtrisez votre trac
Des techniques pour retrouver votre calme avant de prendre la parole.
Gérer les questions imprévues
Réagissez de manière appropriée lorsque votre public vous met au défi ou vous pose une question inattendue.
Renforcez l'impact de votre récit
Vous travaillez avec une structure claire sur laquelle vous pouvez vous appuyer.
Captivez votre public
Impliquez votre public dans votre récit au lieu de simplement leur parler.
Allez plus loin
Gestion du temps
Trop de choses à faire, pas assez d'heures dans une journée. Vous avez l'impression de courir en permanence après le temps. Vous testez des systèmes, des applications et des listes, mais vous retombez vite dans vos anciens travers.
Intelligence émotionnelle
L'intelligence émotionnelle est la capacité à percevoir ce qui se joue, chez vous comme chez les autres, et à agir en conséquence de manière consciente. C'est l'une des compétences clés que vous développerez lors d'un parcours de coaching.