Leid met inzicht in jezelf én anderen
Een gesprek loopt anders dan je dacht en je weet niet goed waarom. Iemand klapt dicht. Je reageerde feller dan je wilde en dat blijft knagen.
Begrijpen wat er écht gebeurt
Emotionele intelligentie is de vaardigheid om te zien wat er speelt, bij jezelf en iemand anders en om daar bewust op te sturen. Het is een van de belangrijkste skills die je tijdens een coachingstraject ontwikkelt. Samen met je coach onderzoek je wat jou triggert, welke patronen je herkent en welk effect jouw gedrag heeft op anderen.
Je leert niet alleen jezelf beter begrijpen, maar ook beter lezen wat er bij anderen speelt. Daardoor kun je rustiger reageren, lastige gesprekken beter voeren en relaties versterken, ook wanneer de spanning oploopt.
Herken je dit?
Je vraag je soms af hoe anderen altijd zo kalm blijven.
Feedback komt soms harder aan dan het zou moeten.
Je voelt spanning in je team aankomen maar kan het niet bespreekbaar maken.
Rationeel weet je wat te doen, maar emotie haalt het vaak van de logica.
Wat je samen met je coach aanpakt
Zelfbewustzijn
Herken je triggers en patronen om ze bij te sturen.
Zelfregulatie
Kies je reactie in plaats van te ondergaan.
Empathie
Voel wat er onder de woorden van anderen zit.
Relationele impact
Bouw vertrouwen op die blijft.
