Communiceer bewust, ook zonder woorden
Je zegt de juiste dingen maar voelt je onzeker. Je meent het goed maar komt toch afstandelijk over.
Wat straal je uit zonder het te merken?
Je kunt de juiste woorden kiezen en toch iets anders uitstralen. Een gesloten houding, weinig oogcontact, een gespannen stem of te veel beweging kan je boodschap verzwakken zonder dat je het zelf merkt.
In dit persoonlijk coachingstraject leer je non-verbale signalen kennen en bewust inzetten.
Je werkt aan houding, blik, gebaren, stem en aanwezigheid, zodat wat je zegt en wat je uitstraalt elkaar versterken.
Herken je dit?
Je mist de signalen van de ander tijdens een gesprek.
Je houding verandert als je zenuwachtig bent.
Geen idee waar je handen moeten wanneer je spreekt.
Je bent niet gesloten of streng maar komt wel zo over.
Wat we samen aanpakken
Bewustwording
Zie wat je nu non-verbaal uitstraalt.
Houding en uitstraling
Toon rust en zelfzekerheid.
Afstemmen
Laat je woord en lichaamstaal dezelfde boodschap brengen.
De ander lezen
Non-verbale signalen oppikken en erop inspelen.
Verdiep verder
Prioriteiten stellen
Je agenda zit vol, je mailbox blijft groeien en ondertussen komen er voortdurend nieuwe vragen bij. Je werkt hard, maar aan het einde van de dag blijven net die taken liggen die echt het verschil maken. Wanneer alles dringend lijkt, wordt kiezen moeilijk. Je reageert vooral op wat zich het luidst aandient en verliest uit het oog wat belangrijk is voor jouw doelen, rol en resultaten.
Work-lifebalance
Smartphones en laptops brengen je werk makkelijk tot in de woonkamer. Je hebt het gevoel altijd te moeten ‘aan’ staan. Voor je het weet heb je geen rust meer, zelfs niet in het weekend.